こんにちは！ みくです。 お腹いっぱい食べることって幸せですよね。 気づいたらお腹いっぱい、 時には食べ過ぎて苦しいという経験もあるかもしれません。 しかし、よく「腹八分目」という言葉を耳にしませんか？ お腹いっぱいまで食べるのではなく、まだ食…

こんにちは みくです！ みなさん最近、眠れていますか？ お肌のためには睡眠時間がたっぷり必要だとよく聞きますよね。 でも、勉強したり仕事があったり、 友人と遊んだりと日付変わる前に寝るなんて理想だよ。 そんな人が多いと思います。 日本人の睡眠時間…

こんにちは みくです！ ここ最近よくある言葉を耳にします。 マスクをつけることが当たり前になっている今 街中でちらほら聞こえる声…「マスク荒れ」 ちゃんと対策をすれば防ぐことができますよ。 マスクを取ったときに荒れてる肌なんて見せたくないですよね…

こんにちは！ みくです。 ４月に入って新生活が始まりますね！ 何かとストレスが溜まるこの時期。 いつもより念入りにお肌のケアが必要になりそうです。 そこで今回はなぜ美肌を目指すべきなのか、 「美肌になるメリット」について紹介しようと思います。 肌…