こんにちは！ みくです。 お腹いっぱい食べることって幸せですよね。 気づいたらお腹いっぱい、 時には食べ過ぎて苦しいという経験もあるかもしれません。 しかし、よく「腹八分目」という言葉を耳にしませんか？ お腹いっぱいまで食べるのではなく、まだ食…